2013年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 18日:
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1071 kcal
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脂質: 37.95g | たんぱく質: 113.34g | 炭水化物: 45.57g.
朝食: Sweet'N Low Sweet 'N Low, Espresso Coffee, Coffee. 夕食: Red Table Wine , Turkey Sausage , Frank's Redhot Buffalo Wing Sauce, Mixed Vegetables (Frozen) . 軽食/その他: Muscle Pharm Combat Powder. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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