2021年 03月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.1 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
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1838 kcal
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脂質: 80.60g | たんぱく質: 116.06g | 炭水化物: 165.34g.
朝食: Курага, Рис Отварной. 昼食: Смешанные Овощи (Замороженные), Семга Запеченная. 夕食: Семга Запеченная, Смешанные Овощи (Замороженные). 軽食/その他: Простой Йогурт, АТБ Банан, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Грецкие Орехи. もっと...
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体重に変化ありません
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