2021年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
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1952 kcal
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脂質: 88.61g | たんぱく質: 97.33g | 炭水化物: 217.88g.
朝食: 全脂牛奶, 芝麻醬, 蒸南瓜. 昼食: 大漢 雞蛋豆腐, 白帶魚, 炒空心菜, 炒高麗菜, 炒雞蛋, 大漢 雞蛋豆腐. 夕食: 甜泡菜, 蒟蒻麵. 軽食/その他: 雜糧燕麥粥, 全脂牛奶, 甜玉米（罐頭）, 瑞士芝士, 瑞士芝士, 全脂牛奶, 全脂牛奶, 德芙巧克力 巧克力, 藍莓, 優格, 蜂蜜. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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