2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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1875 kcal
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脂質: 53.08g | たんぱく質: 126.49g | 炭水化物: 219.74g.
朝食: Nasi Goreng. 昼食: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ikan Tongkol. 夕食: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ikan Tongkol. 軽食/その他: Pempek Kapal Selam, Otak-Otak, Soto Ayam, Choki Choki Chococashew, Aice Mochi Strawberry, Pepaya. もっと...
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