2021年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
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898 kcal
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脂質: 37.74g | たんぱく質: 72.75g | 炭水化物: 71.48g.
朝食: Telur Rebus. 昼食: Bawang Putih, Tomat Merah, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Layang, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Telur Rebus Lunak, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Layang. 軽食/その他: Salak. もっと...
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体重に変化ありません
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