2021年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
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1704 kcal
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脂質: 95.76g | たんぱく質: 80.61g | 炭水化物: 179.70g.
朝食: Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Луговая Свежесть Сыр Сливочный, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий. 昼食: Огурец (с Кожурой), Sabrina Арахис Очищенный, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Яйцо, Подсолнечное Масло, Тульский Шампиньон Шампиньоны. 夕食: Курица, Морковь, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Ангария Мороженое. もっと...
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週に7 kg増量中
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