2021年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 32.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
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1292 kcal
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脂質: 47.80g | たんぱく質: 111.22g | 炭水化物: 113.19g.
昼食: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 夕食: Mayora Better Sandwich Biscuit, Selada Kol, Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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