2021年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 28日:
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1317 kcal
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脂質: 95.90g | たんぱく質: 95.98g | 炭水化物: 10.02g.
朝食: America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg, Hass Avocado, Coffee. 昼食: Low Carb Slaw, Beef. 夕食: Kroger Pork Rinds, Hellmann's Real Mayonnaise, Sour Cream, Boiled Egg, Tuna in Water (Canned). もっと...
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週に0.5 kg増量中
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 コメント
2021年 03月 28日 投稿者: skydiverjim
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I have cut out all whites,bread,pasta,potatoes,french fries and follow low carb and I am still losing at a real sliw pace...grrrrr...
2021年 03月 29日 投稿者: tazzy62
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I can relate. I only have about 100 carbs a day or less (average for a person is 225-325 a day) and I’m losing about a pound a week if I don’t eat any yummy food. It’s so frustrating.
2021年 03月 29日 投稿者: ellecamino
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