2021年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
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2285 kcal
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脂質: 83.63g | たんぱく質: 118.31g | 炭水化物: 253.12g.
昼食: McDonald's Iced Lemon Tea, Chicken Thigh (Skin Eaten), Potato Chips, Crackers, Cooked Mackerel, Nasi Putih. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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