2021年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
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1134 kcal
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脂質: 35.73g | たんぱく質: 55.05g | 炭水化物: 144.16g.
朝食: キャベツスープ, ご飯, 紅茶 （無糖）, フジパン スナックサンド タマゴ. 昼食: ネスカフェ ふわラテ, マツモト長岡京店 うずら卵ウインナー串フライ, マツモト長岡京店 釜揚げ白す温玉のっけ丼. 夕食: 小松菜, 焼き鮭. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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