2021年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.2 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
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1732 kcal
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脂質: 49.58g | たんぱく質: 152.23g | 炭水化物: 170.49g.
朝食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Bombbar Протеиновые Панкейки Ваниль, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая. 昼食: Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. 夕食: Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. 軽食/その他: Простоквашино Творог 2%. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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