2011年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.3 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 01月 28日:
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1406 kcal
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脂質: 46.69g | たんぱく質: 111.66g | 炭水化物: 137.54g.
朝食: Organics Original Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Chewy Bars - Oats & Chocolate. 昼食: Ravioli Florentine. 夕食: Colby Jack Cheese, Flour Tortilla, Medium Pitted Black Olives, Nonfat Sour Cream, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast Tenderloins. 軽食/その他: Almonds, Baked BBQ Chips. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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