2021年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.3 kg
これまでの減量分: 26.3 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
|
1891 kcal
|
脂質: 99.00g | たんぱく質: 78.96g | 炭水化物: 181.61g.
朝食: Авокадо Авокадо, Бурже Хлебцы Шведские, Оливковое Масло, Смекалка Сырники. 昼食: Грин Бокс Фрешролл Омлет с Ветчиной, Банан. 夕食: Белая Дача Салат Романо, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Оливки без Косточки, Помидоры, Лента Мидии Варёно-Мороженые, Лапша Удон (Вареная). 軽食/その他: Ritter Sport Молочный Шоколад, Кофемания Капучино (200мл), Rosso Фундук. もっと...
|
体重に変化ありません
|