2021年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 30.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 28日:
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959 kcal
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脂質: 31.38g | たんぱく質: 42.53g | 炭水化物: 128.93g.
朝食: Kırmızı Lezzetli Elma, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta, Ahir Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir , Siyah Zeytin. 昼食: Halka Tatlısı. 夕食: Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı, Tavuk Baget. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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