2021年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 28.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 24日:
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1120 kcal
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脂質: 58.13g | たんぱく質: 56.66g | 炭水化物: 97.50g.
朝食: Beterrabas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Italac Manteiga , Ovo Mexido, DIA Leite Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Marilan Cream Cracker. 昼食: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Suco Detox, Panqueca de Banana. もっと...
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体重に変化ありません
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