2021年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 28日:
|
1331 kcal
|
脂質: 67.04g | たんぱく質: 119.33g | 炭水化物: 57.14g.
朝食: Chá (Infusão), Mamão Papaia, Italac Manteiga , Ovo Mexido. 昼食: Coxão Duro Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|