2021年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 28日:
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1258 kcal
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脂質: 64.40g | たんぱく質: 93.15g | 炭水化物: 76.48g.
朝食: Piracanjuba Leite Desnatado, Natural Life Granola Tradicional, Ovo Cozido, Banana Prata. 昼食: Serramar Queijo Minas Frescal, Seara Peito de Peru, Ovo Cozido, Padaria Sonho Recheado de Creme, Torta de Morango, Rabada, Salada Verde Mista. 夕食: Seara Peito de Peru, Serramar Queijo Minas Frescal, Ovo Cozido, Salada Verde Mista, Chá (Infusão). 軽食/その他: Linea Chocolate Ao Leite Zero Açúcar (30g). もっと...
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週に5.1 kg減量中
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