2021年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
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1285 kcal
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脂質: 74.70g | たんぱく質: 53.04g | 炭水化物: 107.89g.
朝食: Banan, Kokt Ägg, Fontana Tzatziki, ICA Pesto Basilika. 昼食: ICA Basic Tärnad Salladsost i Olja, Zeta Soltorkade Tomater i Olja, Blandad Sallad, Körsbärstomater, Vispgrädde, Polar Seafood Torskryggfile . 夕食: Ischoklad, Korvsoppa. 軽食/その他: Snickers Snickers (37,5g). もっと...
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週に1.2 kg減量中
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