2021年 03月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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116.7 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 28.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 28日:
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1205 kcal
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脂質: 53.82g | たんぱく質: 65.21g | 炭水化物: 117.79g.
昼食: Nutrifresh Estrogonofe de Frango. 夕食: Hambúrguer Grande com Condimentos e Vegetais. 軽食/その他: Banana, Canela. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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