2021年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 28日:
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474 kcal
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脂質: 19.76g | たんぱく質: 21.47g | 炭水化物: 55.52g.
朝食: Nespresso Fortissio Lungo. 昼食: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Cenouras, Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo, Repolho Verde. 軽食/その他: Fandangos Fandangos Queijo. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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