2021年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 28日:
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1584 kcal
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脂質: 50.65g | たんぱく質: 95.99g | 炭水化物: 184.02g.
朝食: Martabak Manis, Klepon, Nasi Ketan (Ketan), Madurasa Madu, Kopi (Bubuk Instan), Telur, Ubi Ungu Rebus. 昼食: Daging Kambing, Sate Ayam, Nasi Putih, Nasi Goreng tanpa Daging. 夕食: Ayam Panggang, Sate Ayam, Bakso Ayam, Tahu, Nasi Putih. 軽食/その他: Red Velvet Cake, Pepaya, Regal Marie. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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 コメント
gas naikin teruss jgn sampe kekurangan gizi🔥🔥
2021年 03月 28日 投稿者: hilmanzhr
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