2021年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 28日:
|
1262 kcal
|
脂質: 52.59g | たんぱく質: 73.84g | 炭水化物: 124.73g.
朝食: Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Coalho. 昼食: Tic Tac Tic Tac Menta, Richester Biscoito Recheado Amori (Morango), Nestlé Biscoito Nescau, Pimentão Verde, Cebolas, Tomates, Camil Feijão Carioca Cozido, Quiabo Cozido, Seara Filé de Peito de Frango. 夕食: Tic Tac Tic Tac Menta, Jasmine Cookies Integral Café, Davaca Requeijão Cremoso Light, Queijo Coalho, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo. 軽食/その他: Cashews Royale Castanha de Caju, Laranjas. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|