2021年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.3 kg
これまでの減量分: 26.3 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 28日:
|
1749 kcal
|
脂質: 108.15g | たんぱく質: 70.40g | 炭水化物: 128.37g.
朝食: Оливковое Масло, Бурже Хлебцы Шведские, Смекалка Сырники, Авокадо Авокадо, Холодный Кофе со Сливками, Помидоры. 昼食: Фундук Фундук, Coffee Like Капучино (300мл). 夕食: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Помидоры, Burenka Club Перчики Ассорти с Мягким Сыром в Масле, Редис, Белая Дача Сочный Романо, Огурец (с Кожурой), Лапша Удон (Вареная), Лента Мидии Варёно-Мороженые . もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|