2021年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 27日:
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1842 kcal
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脂質: 114.85g | たんぱく質: 109.43g | 炭水化物: 82.65g.
朝食: Сливочное Масло, Печень Трески, Сухие Цельные Семена Кунжута, Маслины, Брокколи Тушеные, Морские Кольца Кальмаров Копченые. 昼食: Сыр Российский, Огурецы Сладкого Рассола. 夕食: Зеленый Листовой Салат, Шампиньоны Жареные, Креветки, Дорадо. 軽食/その他: Вино Сухое. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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