2021年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 21日:
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1420 kcal
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脂質: 53.76g | たんぱく質: 76.16g | 炭水化物: 151.15g.
朝食: Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, AH Kipfilet (Beleg), AH Cottage Cheese, Lidl Rijstwafel. 昼食: Kristalsuiker, Wentelteefje (Neutraal). 夕食: Crystal Clear Appel Peer, Garlan Kruidenkaas, AH Magere Kalkoen Spekreepjes, AH Spinazie a La Creme, Grand'Italia Fusilli. 軽食/その他: Gekookt Ei, LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano, Suiker, Senseo Cappuccino. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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