2021年 03月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105.6 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 28日:
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442 kcal
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脂質: 22.27g | たんぱく質: 19.59g | 炭水化物: 38.57g.
朝食: Graubrot, Lidl Dill Happen, Mettwurst, Tomatenmark, Schwarzbrot, Hartgekochtes Ei. もっと...
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週に4.6 kg増量中
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