2021年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 53.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 28日:
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1774 kcal
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脂質: 69.95g | たんぱく質: 101.77g | 炭水化物: 144.52g.
朝食: Hartgekochtes Ei, Lidl Sonnenblumenbrot, miree Französische Kräuter, Kaffee mit Milch. 昼食: REWE Honig Senf Dressing, Eisbergsalat, Salatgurke, Tomaten, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet. 夕食: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Trauben Kernlos, K-Bio Agavendicksaft, Ja! Haselnüsse Ganze Kerne, Erdbeeren, K-Classic Ananas Stücke, Banane, Kaufland Speisequark Magerstufe. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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