2021年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 28日:
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1896 kcal
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脂質: 71.10g | たんぱく質: 137.69g | 炭水化物: 176.29g.
朝食: Milk, Cocoa Powder, Weet-Bix Weet-Bix. 昼食: Tomatoes, Cocoa Powder (Unsweetened), Tasty Cheese, Bread, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Lamb. 夕食: Vegetable Oil, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Vanilla Ice Creams , Steamed Fish, White Rice. 軽食/その他: Woolworths Select Mixed Nuts Unsalted, Cocoa Powder (Unsweetened) . もっと...
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週に7.7 kg減量中
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