2021年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 34.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 28日:
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1530 kcal
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脂質: 61.22g | たんぱく質: 67.06g | 炭水化物: 176.90g.
朝食: Hartley's Black Cherry Jam, Butter (Salted), Aldi Jersey Milk, Black Tea, Tesco Brown Sour Dough Sourdough Brown, Aldi Jersey Milk, Nestle Shredded Wheat. 昼食: Pears , Tesco Pink Lady Apples, Aldi Cottage Cheese Onion & Chive, Yeast Extract Spread , Savour Bakes Sesame Crispbreads, Morrisons Chilli Cheese, Tesco Finest Chicken & Chestnut Mushroom Soup. 夕食: Chicken Stock , Cucina Chunky Chopped Tomatoes, Marks & Spencer Pork Escalopes , Vegetable Oil, Onions , Mushrooms , Tesco Red Pepper. 軽食/その他: Tesco Finest Peruvian 70% Dark Chocolate, Aldi Lighter Garlic & Herb Soft Cheese, Aldi Wheat Crackers, Tesco Rich Tea Finger Biscuits, Cadbury Creme Egg Minis, Aldi Jersey Milk, Black Tea, Tesco Clementine or Sweet Easy Peeler Pack. もっと...
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体重に変化ありません
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