2021年 03月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 28日:
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1401 kcal
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脂質: 56.70g | たんぱく質: 101.08g | 炭水化物: 120.49g.
朝食: Магнит Сыр Маасдам, Магнит Крупа Гречневая, Вареное Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе. 昼食: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Балтийский берег Морская Капуста по Корейски, Увелка Крупа Гречневая, Терпуг. 夕食: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Маршмеллоу, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. 軽食/その他: Дикси Груша Конференц, ARO Кешью Сушёный. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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