2021年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 28日:
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890 kcal
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脂質: 37.08g | たんぱく質: 55.78g | 炭水化物: 64.82g.
朝食: Латте, Гост Сосиски , Вологодское Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. 昼食: Пицца Домашняя. 夕食: Шоколад, Кофе с Молоком, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Filippo Berio Соус Песто Классический, Макароны Отварные, Помидоры, Нам Ням Морковь по-Корейски. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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