2021年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.4 kg
これまでの減量分: 55.3 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 28日:
|
813 kcal
|
脂質: 38.45g | たんぱく質: 52.21g | 炭水化物: 66.36g.
朝食: Natural Product Масло Ароматное для Салата, Красный Лук, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Adez Напиток Овёс с Клубникой и Бананом. 昼食: Шампиньоны Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель Отварной. 軽食/その他: Vici Лосось Слабосоленый, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|