2021年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.3 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 28日:
|
1140 kcal
|
脂質: 49.58g | たんぱく質: 60.32g | 炭水化物: 117.55g.
朝食: Чудо Творожок Малина-Ежевика, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом , Кофе с Молоком, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара. 昼食: ВкусВилл Оладьи Печёночные. 夕食: Сметана , Соевый Соус, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Авокадо, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный. 軽食/その他: Зеленое Яблоко, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|