2021年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 28日:
|
1886 kcal
|
脂質: 138.56g | たんぱく質: 104.60g | 炭水化物: 71.48g.
朝食: Bite Миндальное Молоко, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. 昼食: ВкусВилл Цикорий Растворимый Порошкообразный, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Свекла Вареная, ВкусВилл Сметана 30%, Творог 9%, Избенка Молоко Козье, Булочки без Глютена, Bonfesto Crema Di Salsa, От Эдуарда Копылова Колбаса из Говядины. 夕食: Primal Kitchen Ranch Dressing & Marinade With Avocado Oil, Зеленые Оливки, La Tourangelle Фисташковое Масло, Смешанный Зеленый Салат, Now Макадамия, Неполнит Хлебец из Индейки с Грибами и Сыром, Ешь Деревенское Бифштекс Рубленый Говяжий, 4 Сезона Лоби Зеленый Нарезанный, Помидоры. 軽食/その他: Bite Миндальное Молоко, Домик в деревне Сливки 33%. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|