2021年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.2 kg
これまでの減量分: 26.9 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 28日:
|
1559 kcal
|
脂質: 58.78g | たんぱく質: 119.57g | 炭水化物: 140.12g.
朝食: Магнит Банан, Хлебопек Хлеб Ржаной Диабетический , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Волжанин Яйцо Куриное . 昼食: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Ашан Груша Вильямс, Рыба Копченая, Картофель (с Кожурой). 夕食: Пятерочка Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|