2021年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 28日:
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1440 kcal
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脂質: 73.97g | たんぱく質: 67.76g | 炭水化物: 124.90g.
朝食: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Кофе с Молоком, Шаурма. 昼食: Соседи Котлета Куриная Жареная . 夕食: Brown's Bakery Хлеб Тестовый Зерновой XXL, Кофе с Молоком, Санта Бремор Сельдь Филе в Масле. 軽食/その他: Насыщенное Ванильное Мороженое. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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