2021年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 28日:
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2202 kcal
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脂質: 91.04g | たんぱく質: 165.16g | 炭水化物: 182.82g.
朝食: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kraft Sottilette Light. 昼食: Venchi Cuor di Cacao 60%, Milbona Skyrella, Buitoni Pasta Sfoglia, Mozzarella, Finocchi Bolliti, Kraft Sottilette Light, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. 夕食: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Asparagi, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Uovo. 軽食/その他: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Foodspring Whey Protein , Fonzies Fonzies. もっと...
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体重に変化ありません
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