2021年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 28日:
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1678 kcal
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脂質: 69.65g | たんぱく質: 112.56g | 炭水化物: 145.09g.
朝食: JAGR Osełka Śmietankowa , JBB Pasztet Zdzicha, Biedronka Chleb Żytni z Ziarnami i Żurawiną. 昼食: Skwarki. 夕食: Donatello Pizza 4 Sery, Dawtona Pomidory Krojone z Chili, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Kurczaka, Światowid Ser Gouda, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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