2021年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.6 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 28日:
|
1902 kcal
|
脂質: 97.88g | たんぱく質: 46.86g | 炭水化物: 216.64g.
朝食: Сливочное Масло, Сметана , Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Верный Зефир Ванильный, Винегрет, Простые Пельмени. 昼食: Лаваш, Кофе с Молоком и Сахаром, Good Food Орех Макадамия, Морковь по-Корейски, Винегрет, Сметана , Хлеб Зерновой, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Суп с Фрикадельками. 夕食: Чай с Сахаром, Пицца Домашняя. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|