2021年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 28日:
|
1897 kcal
|
脂質: 73.61g | たんぱく質: 71.18g | 炭水化物: 239.64g.
朝食: Кедровые Орехи, Green Milk Напиток из Фундука на Рисовой Основе, Кедровые Орехи, Магнит Банан, Good Food Манго Сушеное, Кедровые Орехи, Green Milk Напиток из Фундука на Рисовой Основе, Магнит Банан, Пятерочка Груша Конференция, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Националь Кокосовая Стружка, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Good Food Манго Сушеное, Геркулес Геркулес Монастырский. 夕食: Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Bona Vita Соевое Мясо Бефстроганов, Сэн Сой Фунчоза. 軽食/その他: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом. もっと...
|
体重に変化ありません
|