2021年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 28日:
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781 kcal
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脂質: 29.62g | たんぱく質: 50.35g | 炭水化物: 92.94g.
朝食: Песочное Печенье, Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пекинская Капуста, Помидоры, Формула Смаку Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске . 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Редис. 夕食: Песочное Печенье, Ананас, Картошка Вареная, Кукуруза Вареная, Гринвиль Морковь Варёная, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Болгарский Перец. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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