2021年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.7 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 28日:
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942 kcal
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脂質: 39.79g | たんぱく質: 70.64g | 炭水化物: 72.58g.
朝食: Kaffee, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Exquisa Creation Meerrettich, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Tremondi Prosciutto Cotto, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale). 昼食: Pellkartoffeln, Rügenfisch Brathering in Würziger Marinade. 夕食: Aldi Kochschinken, Burger Knäckebrot Urtyp, Harzer Harzer Käse, Exquisa Creation Meerrettich, Rote Paprika, Kirschtomaten, Dulano Prosciutto Cotto Hähnchenkochschinken. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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