2021年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 43.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 28日:
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1041 kcal
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脂質: 24.55g | たんぱく質: 38.55g | 炭水化物: 168.54g.
朝食: Пятерочка Яблоко Красное , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Подлива, Жареным Луком, Свекла Вареная, Фасолевый Суп. 夕食: Славянский Дар Хреновина, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Подлива, Приготовленный Лук, Свекла Вареная, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Мистраль Чечевица Вареная. 軽食/その他: Добрый Сок Томатный. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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