2021年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 28日:
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1528 kcal
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脂質: 47.30g | たんぱく質: 88.28g | 炭水化物: 185.09g.
朝食: Милка Шоколад Молочный с Молочной Начинкой, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Савушкин Хуторок Творог 5%, Белебеевский Сыр Российский, Помидоры. 昼食: Пиканта Кабачковая Икра, Зимой и Летом Гавайская Смесь, Мясные карзинки с творожным сыром.. 夕食: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники, Лианозовское Молоко 2,5%. 軽食/その他: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Риет из горбуши. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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