2021年 03月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 28日:
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2329 kcal
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脂質: 62.15g | たんぱく質: 154.07g | 炭水化物: 284.49g.
朝食: Холодец из Курицы, Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. 昼食: Холодец из Курицы, Хлеб. 夕食: Хлеб, Кровяная Колбаса. 軽食/その他: Кровяная Колбаса, Хлеб, Шарлотка с Яблоками. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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