2021年 03月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99.5 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 28日:
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563 kcal
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脂質: 44.25g | たんぱく質: 26.31g | 炭水化物: 15.91g.
夕食: Extra Virgin Olive Oil, Fried Battered Fish, Chayote (Fruit) . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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