2021年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 56.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 28日:
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1500 kcal
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脂質: 61.92g | たんぱく質: 69.56g | 炭水化物: 170.60g.
朝食: Савушкин Продукт Творог 5%, Бонтэ Слойка Конвертик со Сливочным Кремом, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, ВкусВилл Клюква Вяленая. 昼食: Макарун, Сырники, Макарун, Руккола, ВкусВилл Страчателла, Приготовленные Мидии, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. 夕食: ВкусВилл Клюква Вяленая, Груша, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . もっと...
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体重に変化ありません
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