2021年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 28日:
|
1365 kcal
|
脂質: 71.73g | たんぱく質: 95.79g | 炭水化物: 81.96g.
朝食: Сметана 15%, Яблочное Пюре, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Вятушка Творог 3%, Блины на Сыворотке. 昼食: Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Белый Город Молоко 2,5%, Boombar Топинг Клубничный , Избенка Сырники без Сахара. 軽食/その他: Сладкие Шоколадные Конфеты, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Станем Друзьями Авокадо , Яйцо Куриное. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|