2021年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.7 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 32.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 28日:
|
2031 kcal
|
脂質: 103.51g | たんぱく質: 70.06g | 炭水化物: 214.73g.
朝食: Halls Леденцы, Перекресток Сыр Гауда , Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Чай с Молоком, Рот Фронт Батончики, Danone Творожный Йогурт Клубника и Земляника, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. 昼食: ВкусВилл Кремчиз, Безе, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. 夕食: Государь Щи из Квашеной Капусты, Lay's Чипсы Краб, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Шоколадный Чизкейк. 軽食/その他: Шоколадный Чизкейк. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|