2021年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 28日:
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1045 kcal
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脂質: 11.76g | たんぱく質: 44.99g | 炭水化物: 90.25g.
朝食: Кофе с Молоком. 昼食: Кофе, Изюм, Ярче Творог 5%, Ярче Кефир 2,5%. 夕食: Обычное Пиво. 軽食/その他: Чай с Лимоном, ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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